Resumen de la carrera: Calor,Petada y Prueba de la nueva maquina Scott Spark 40. Dejo algunas fotos. Ahora me tomaré unos dias de descanso y rodar suave. Saludos
Bueno pues el sabado aprovechando que estamos entrenando fondo ( muchas horas a pulso medio-bajo) decidí salir con el grupo con el que salía antes de empezar a competir. A las 8 de la mañana estábamos todos listos para iniciar el recorrido que nos llevaría hasta la sierra de Alor. En principio una ruta llana con repechos cortos en todo el recorrido excepto por la subida a la sierra de Alor de unos 15-20minutos. Fuimos a ritmo algo bajo a mi parecer pero viendo que nos esperaba una buena kilometrada mejor ir dosificando. Al llegar al pantano de Piedraguda hicimos una parada para comer. Poco despues comenzamos la subida. Mi compañero de equipo en mi categoría y yo decidimos hacer la subida a ritmo fuerte y con unos piques muy buenos. Llegamos arriba con la lengua fuera pero estos piques siempre vienen bien. La bajada de la sierra espectacular,una trialera con piedras grandes muy divertida. La vuelta a Badajoz fue mas rápida que la ida pues íbamos con el tiempo justo. Dejo algunas fotos del día. Saludos
This slideshow requires JavaScript.
Bueno pues ayer cumplí 20 años…unos mas para el bote y nada os dejo una fotos fotos de el tiempo que llevo montando en bici,que es de lo que se trata este blog.
This slideshow requires JavaScript.
¡Buenas! Pues ayer domingo 23 de mayo se disputó la 3ª prueba puntuable para el campeonato de Extremadura de maratón. La salida algo retrasada, a las 10.10 de la mañana sobre un circuito de 20km al que se debían dar 3vueltas y al final hacer otro recorrido de 5km para llegar a la meta situada en el pueblo. Se salió algo rápido y al entrar en el primer camino se dejó de ver por culpa del polvo que levantamos los ciclistas pero poco a poco se fueron situando todos los corredores formando algunos grupos. Al principio fuimos en sub-23 Cesar, mi compañero de equipo Carlos y yo. Al llegar al avituallamiento a mitad del circuito bebí del bidón y al ir a colocarlo se me cayó al suelo y se partió la boquilla con lo que me quedé sin isotónica para lo que quedaba de carrera. Después de un descenso rápido un poco de subida por sendero con su posterior sendero de bajada. No vi un tronco que había pasando una curva a izquierdas me lo comí y salí por delante de la bici llevándome un fuerte golpe en la muñeca izquierda y todo el costado derecho. Entre que asimilo el golpe, me levanto y continuo perdí la referencia de Carlos y Cesar.
Me puse a apretar fuerte para volver a cojerlos y a falta de unos 2km para el final de la primera vuelta Josemi me dijo que me metería en carrera asíque le seguí la rueda un rato que estuvo tirando de mi y pasé a Carlos para posteriormente enganchar con Cesar. Tras esto seguí a Cesar y al poco llegó Carlos y volvimos a juntarnos los 3. Yo había perdido muchas fuerzas para contactar con ellos y además la muñeca me molestaba bastante y nada se me escaparon. En la tercera vuelta en una subida larga me doy cuenta de que llevo un radio suelo y me paro a medio colocarlo para que no se enganchara con algo que no debiese. Finalmente cerca de la primera caída se me enganchó el acople del manillar en un rama lo que izo girar la dirección y que me cayera apoyando la mano mala. Con todo esto ya decidí aflojar para llegar a meta tranquilo y coger puntos que era lo importante. Al final 3h17min55segundos y 4º puesto de mi categoría que viendo todo lo que me pasó creo q es un puesto decente. Darle mi enhorabuena a Carlos por el carrerón que hizo quedando 2º y a Josemi por la ayuda para volver a entrar en carrera y los ánimos recibidos.
La próxima carrera es el open de Talayuela que seguramente no lo corra pero iré a verla y hacer alguna foto que otra. Saludos
Tras una semana algo descansada por las condiciones climatológicas despues de Hervás volvimos otra vez a los entrenos con normalidad la semana de la 2ªprueba puntuable para el campeonato de extremadura de Maratón en la localidad cacereña de Carcaboso ( junto a Plasencia ). El domingo llegamos alli con las piernas algo tocadas y sin muchas ganas de competir. Pero bueno había que hacerlo lo mejor posible. A las 10 se dio la salida por una pista ancha. Tras varios kilómetros de pisteo con algun susto que otro se llegó a la primera zona técnica. Una vereda en la que se formó un tapón y se empezaron a seleccionar corredores. No me encontré bien pero aguanté como pude. Despues un sendero de bajada muy bonito para mi gusto y posterior subida. Tras esto un llano muy bacheado con barro que se pegaba mucho. En esta zona me di cuenta de que tocaba sufrir mucho si queria cojer algun punto. No me encontraba bien. Dolor insoportable de espalda y también con las piernas algo bloqueadas asique bajé el ritmo y me dispuse a acabar la prueba para puntuar. Con este panorama acabé la primera vuelta de las 2 que se componía la carrera. Comí, me avituallé bien y nada rodando como podía hasta que a falta de 5-6km para meta me encontré a Cesar que iba algo tocado por lo que lo pasé en cuanto tuve la oportunidad ya que me ganó en la anterior prueba y había que recortar puntos. En resumen: una prueba que se me presentaba bien aunque viendo los entrenos de la semana ya sabía que tocaría sufrir. 5ª posición de la carrera con un tiempo de 3h07’45” y me coloco 2º en la general de maratón a tan solo un punto del 1º. Espero que esta semana que entra se nos de mejor y pueda conseguir una mejor posición en el maratón de Jerez de los Caballeros del cual me han comentado que tiene de todo y que será mas duro que éste. Pues nada tendremos que sufrir un poco mas. La foto da buena fe de como era el recorrido ya que en su mayoría eran senderos y veredas de ese estilo aunque con más barro la mayoria y algunas zonas de rocas. Saludos
Este domingo tocó irse al norte de la provincia de Cáceres para disputar la 5º carrera del open de extremadura de XCO. Llegamos pronto y nos pusimos tranquilamente a preparar las cosas para la carrera,comer algo y ver, en mi caso, las zonas nuevas del recorrido. Tras esto y charlar un rato con la gente me dispuse a calentar aunque no mucho tiempo,la verdad.
A las 10.50 todos estábamos colocados en la línea de salida. Puntual como siempre a las 11 se dio la salida. Mi salida fue lo mejor de la carrera,me posicioné 1º sub-23 y 2º en la general,pero solo fue eso, la salida 
:D:D!Tras algo mas de 100metros los de atrás me pidieron paso y se lo concedí. La primera vuelta me encontré algo frío, quizás falta de calentamiento y con algo de dolor de piernas pero tras pasar por meta todo esto se desvaneció y comencé a encontrarme algo mejor.Todas las vueltas marcando el mismo ritmo como si de un reloj suizo se tratase. Clavé la segunda y la cuarta en 19.49 y la quinta y ultima a solo un segundo de estas dos, 19.50. Desde el principio perdí al grupo cabecero y poco tardé en descolgarme de los de atras asique casi toda la carrera solo en categoría elite-sub-23 y el objetivo que me marqué cumplido. Otro 5º puesto en esta carrera y sigo 5º en la general del Open.
Agradecer a todos los que estuvieron alli animando y haciendo fotos y en especial a Andrea, Dario y Alberto asi como a los chavales del equipo que siempre animaban como los que más.
La siguiente carrera algo que me gusta mas, Maratón en Carcaboso el 16 de mayo. Como siempre dejo algunas fotos del evento.
Saludos
This slideshow requires JavaScript.
Bueno pues ayer domingo nos desplazamos hasta Los Santos de Maimona, localidad cercana a Zafra con el objetivo de disputar la 4ª prueba puntuable para el Open de Extremadura de Rally. Llegamos pronto,sobre las 9 y media pasadas. Tras montar las bicis, hacer la inscripción y volver al coche Carlos decidió dar una vuelta al circuito para calentar mientras yo opté por el rodillo ya que el viernes le dimos 4 vueltas. 5minutos suaves, estiramientos, 15min algo mas fuertes y estiramientos. a las 11 menos 10 fuimos a la salida para colocarnos.
La salida a las 11 como siempre puntual. Una zona de llano para poco despues comenzar una larga aunque no dura ascensión. Se salió rapido. Con el objetivo de estar bien colocado apreté fuerte durante la priemera vuelta a ritmo de Cesar. Vi que ese ritmo era quizas algo alto para mi y decidí aflojar en las demas vueltas un poco. Mantuve ese ritmo las 3vueltas siguientes. La ultima vuelta la empecé a buen ritmo pero ya en solitario con Cesar por delante lejos de mi vista al igual que mi compañero de equipo Carlos Pizarro. En vista de ésto y de los calambre que comenzaron a mitad de la última vuelta decidí ir mas lento por si me alcanzaba Carlos estar algo mas fresco que el. A falta de algos menos de 1km para el final me dobló el primer sub-23, Josemi Jimenez, que llegó a meta primero con 1h41min. Yo llegué 5º con 1h42.30 pero con 1vuelta perdida. Estoy contento con el resultado aunque estas dos ultimas carreras veo que llego algo justo al final. Tendremos que entrenar en la linea de intenta mejorar eso. Sin mas, darle la enhorabuena a Josemi por su victoria y nos vemos este domingo, dia 2 de mayo, en Hervás.
Saludos
