Festibike 2011

Bueno pues hoy estuve en el Festibike en las Rozas para ver novedades del mundo de las dos ruedas y la verdad esque vi pocas novedades. Debido a la crisis se ven cada vez menos marcas y sobre todo muchas menos novedades. La foto de la entrada define muy bien el festibike de este año. Estan en los huesos. Por este motivo decidí visitar las exhibiciones y campeonatos que se dieron lugar en el recinto. Os deja las fotos que hice que este año son menos que el pasado.

https://picasaweb.google.com/117270846352713799365/Festibike2011

Saludos a todos. Un abrazo

Campeonato Universitario Madrid BTT

Buenas a todos! Ayer corrí el campeonato universitario de mountain bike aqui,en Madrid. La prueba fue en la UEM ( universidad Europea de Madrid )
El recorrido de 10,3km al que había que darle 3vueltas en categoría masculina y 2 en categoría femenina. Comencé a calentar a las 10.20 con el rodillo y en meta me coloqué a las 10.50. El calentamiento en carreras tan rápidas como la que se esperaba sería fundamental. La salida un poco retrasa a las 11.05 con mucho calor en el ambiente. La primera parte del circuito era por una pista ancha con continuos repechos cortos para posteriormente bajada corta y subida algo mas larga. Desde ahi bajada por pista ancha y subida larga pero no excesivamente dura y ancha. Tras terminar esta zona nos metimos por una parte que para mi era la mas bonita del circuito. Senderos estrechos en los que solo cabía una bici con muchas curvas que se hacían muy rápido tanto subiendo como bajando. El circuito algo soso sin muchas zonas técnicas pero la verdad es que se me hizo muy divertido porque compensaba eso con la rapidez del mismo, me sentía como el mismisimo Hermida rodando tan rápido. Fui haciendo una carrera un tanto a la defensiva pues no sabía como me iba a encontrar de forma tras entrenar solo 1dia a la semana con la flaca. La última vuelta la hice entera casi a rueda de un compañero de la politécnica y a falta de 2km en una subida por un sendero me decidí a apretarle y le saqué en meta 30segundos. Seguramente no haya quedado muy bien despues de haber tirado el casi siempre pero esa fue mi estrategía. Al final 31km en 1h14mintos a 24,8km/h de media posición 20. Lo mejor del día fueron las sensaciones y ver que no he perdido todo con respecto al año pasado,sino solo un poco de fondo y punch o fuerza explosiva.
La máquina con la que corrí una Lapierre Tecnic 400 de 2009 que me dejó un compañero de clase pues mi scott anda por Badajoz. Os dejo algunas fotos que me hizo una compañera de clase que vino a verme sufrir un ratito

This slideshow requires JavaScript.

Ya os iré informando de novedades. El jueves corro el universitario de atletismo la prueba de milqui (1500m). Saludos

Cross Universitario Alcalá de Henares

Buenas a todos. La mañana del domingo me desperté temprano, a la misma hora de ir a clase todas las mañanas. A las 8.30 estaba ya esperando al autobus que vino a la 8.50. Tras 2horas entre bus,metro y cercanías llegamos a la universidad de Alcalá de Henares. Llegamos pronto al centro deportivo donde realizamos la inscripción a la prueba. Posteriormente fuimos a tomarnos un cafelito para entrar en calor.

A las 12, hora de la salida de la prueba femenina comenzamos a calentar y realizar ejercicios previos a la carrera. La salida a las 12.30 desde la pista de atletismo a la que dimos 1vuelta y media. Tras esto nos metimos en el campo. Todo estaba muy embarrado,con charcos y con zonas muy arcillosas en los que la zapatilla se te deslizaba y se te quedaba pegada casi. Todo esto desde el km 0.8 hasta el final. Aun con las dificultados que esto implica el recorrido me encantó, de autentico cross. Haciendo caso a las indicaciones de mi entrenador salimos relativamente tranquilos,sin apretar mucho. Poco a poco fui aumentando el ritmo con la consiguiente mejoría en la clasificación general y universitaria. A falta de 1,5km para la meta necesité aflojar un poco pero gracias a haber dosificado bien anteriormente no perdí ni una sola posición en ese periodo. Para acabar los 8080metros con un tiempo de 37 minutos y 28segundos a un ritmo medio de 4.38min/km. El ritmo asi puesto no parece muy elevado pero teniendo en cuenta el terreno de el circuito y las condiciones del mismo me hacen ver que no fue tan malo como a simple vista parece. De sensaciones muy contento, corriendo con fluidez y muy contento con la 80º posición en la general y la 38º en la clasificación de universitarios.Me divertí mucho,como nunca me había divertido en una carrera a pie.

La proxima carrera que tengo prevista correr es la última prueba del universitario de cross en la universidad Complutense el sábado que viene. Os dejo algunas fotos de la precarrera y postcarrera. Si suben alguna de la carrera también os las pasaré.

This slideshow requires JavaScript.

Saludos

Cambio de forma de vida

Buenas! Como puse en mi ultima entrada, tomé la decisión de dejar la competición en el ciclismo por el escaso tiempo que podía dedicarle a los entrenamientos y para no hacer nada preferí apartar la competición ciclista por el momento. Debido a ésto he estado corriendo alguna carrera popular como la popular de Villanueva de la Cañada, la de Madrid capital organizada por la plataforma PONLE FRENO. Posteriormente comencé mi andadura por el campeonato universitario de cross de Madrid corriendo la carrera de mi universidad UAX y la de la autónoma UAM. Parece que con ésto me estoy aficionando un poco mas a lo de correr a pie. Con todo ésto me han ofrecido la oportunidad de entrar en el equipo de mi universidad de Atletismo, oportunidad que no he podido rechazar. Por lo que,aunque ya me han mandado entrenamientos para navidad, estaré al mando del Doctor en Atletismo Pedro Jimenez Reyes en cuanto regrese a Madrid.

Por último comentar que el pasado dia 30 de diciembre de 2010 disfrutamos de la San Silvestre del barrio de la Antigua en Mérida, una carrera popular nocturna que éste año cumplía su II edición con un gran número de participantes. Fui con el que ahora es mi compañero de entrenamientos aqui,en Badajoz, Jose Antonio Portero. En cuanto a lo meteorológico decir que fue una carrera pasada por lluvia y viento. Tras llevar unos entrenos de intensidad encima del día anterior,logramos hacer un buen papel en la carrera emeritense. Jose hizo unos 24 min mientras que yo logré acercarme a los 26. Fuimos los dos sin la preparación idónea pero nos divertimos que era de lo que se trataba,asi como despedir el año 2010 entre compañeros que practican el mismo deporte. Seguiré informando de las carreras, aunque las de ahora sean de atletismo. Proxima carrera 15/01/2011 Cross Universidad Europea de Madrid ( UEM )

This slideshow requires JavaScript.

“ Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar “

Nuevos tiempos

Tras el campeonato de España de bike-maratón comienza una nueva etapa en mi vida. Me he venido a Madrid,más concretamente a Villanueva de la Cañada. Voy ha realizar el doble grado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte y Fisiterapia. Tras ver el horario me he dado cuenta de que no tengo tiempo para entrenar como para rendir a un mínimo de exigencia que me pido a mi mismo en las competiciones. Ésto me ha hecho recapacitar y tras mucho pensarlo he decidido dejar la competición a un lado por el momento. Solo puedo salir con la bici los fines de semana y hay veces que ni eso. Ésto no quiere decir que deje la bici pues ella me ha dado mucho y me sigo divirtiendo mucho con ella pero aveces tienes que dejar un poco de lado los hobbies para dedicarte a lo que realmente importa en la vida. Quizas corra algún duatlon,triatlon,alguna carrera de ciclismo…pero a nivel universitario o regional y muy esporádicamente sólo para quitarme el mono de luchar contra los demás demostrando lo hecho durante los entrenamientos. Para que veais que sigo con la bici,este puente regresé a Badajoz y salí con mi compañero Carlos Pizarro a hacer algunos kilómetros por tres arroyos y disfrutamos de un bonito dia soleado en muy buena compañía.

Os dejo unas fotos del día.

Saludos

This slideshow requires JavaScript.